Welkom bij Zelfsprekend! Een plek voor levenskunst en ontmoeting met jezelf, door middel van bezinning en creativiteit. We kennen het allemaal wel in ons leven, fases waarin je even geen houvast hebt, omdat je je bevindt in een overgangstijd. Omdat je onverwacht tegenslag in het leven hebt, het niet zo loopt als je had gedacht of je naar een nieuwe levensfase toegaat. Dat noemen we de tussentijd. Juist in die tijd trek ik graag samen met je op. Ik werk daarbij vanuit de principes van Holding Space.
Support bij levenskunst
Ik ben Helena Hartholt. Samen onderzoeken we wat deze unieke tijd je te bieden heeft en hoe je een nieuw perspectief kunt ontwikkelen. Ik moedig je aan om op ontdekking te gaan en je eigen pad te kiezen. Ik loop met je mee. Soms ben ik jouw wegwijzer of reisleider, dan weer jouw reisgenoot of pleisterplek. Jij bepaalt het tempo en de route. We trekken samen op en leren van elkaar en van het leven.
“De kunst van het LEVEN ontdekken
door middel van LevensKUNST”
Als (levens)kunstenaar zet ik mijn talenten graag in om je op een creatieve en speelse manier te ondersteunen of te adviseren hierbij. Door je je bewust te worden van wat er in je leeft, kun je vaak zelf alweer een volgende stap zetten. Om die bewustwording bij je op gang te brengen zet ik verschillende creatieve middelen in. Wat kan ik je verder bieden?
Perspectiefsessie
Ik noem mezelf ‘supporter bij de kunst van het leven’. Ik werk met mensen die om wat voor reden dan ook vastlopen, zich in een ’tussentijd’ bevinden of een nieuwe stap in hun leven willen maken. Deze support is erop gericht dat je zelf een volgende stap gaat maken. Dat doen we in een perspectiefsessie.
Tijdens jouw ontdekkingstocht loop ik met je mee. Ik moedig je aan om je eigen pad te kiezen. Soms ben ik jouw wegwijzer of reisleider, dan weer jouw reisgenoot of pleisterplek. Jij bepaalt het tempo en de route. Ik ben er voor je en oordeel niet. We trekken samen op en leren van elkaar en van het leven.
Programma ‘Vind je stem en claim je verhaal’
Ik heb het programma ‘Vind je stem, claim je verhaal’ ontwikkeld tijdens mijn opleiding Holding Space. Ik bied het individueel of in een kleine groep van maximaal 4 mensen het hele jaar door aan. Een ontdekkingsreis naar de verhalen die in jou leven. Op zoek naar de verhalen die klaarstaan om verteld te worden. We gaan ze samen vanuit verschillende perspectieven bekijken. We kunnen ons verleden niet veranderen. Wel kunnen we een nieuwe betekenis geven aan wat we hebben meegemaakt. En daarmee openen we de deur naar nieuwe mogelijkheden. Lees meer over het programma ‘‘Vind je stem, claim je verhaal’.
Verkennen van je (levens-) verhaal
Je levensverhaal verkennen helpt je om zicht te krijgen op waar je bent op je levensreis. Door bewust te worden van jouw verhalen en deze te herschrijven, open je de deur naar nieuwe mogelijkheden. Je leert verschillende perspectieven te zien en nieuwe betekenis te geven aan je ervaringen. Dit geeft je de vrijheid om je niet langer te laten definiëren door oude verhalen. Lees meer over de mogelijkheden rondom het ‘Verkennen van je levensverhaal’.
Bezinnend en creatief schrijven
Met simpele, concrete en creatieve schrijfoefeningen word je uitgenodigd om (onbewuste) gevoelens, verlangens en levensthema’s te verkennen. Te ontdekken wat er in je leeft. En verrast te worden wat een volgende stap kan zijn. Lees meer over Bezinnend Schrijven.
Wil je meer weten of kennis maken met Helena?
Mail mij via aan@zelfsprekend.nu of bel/WhatsApp via: 06 – 4002 2269.
Ik hoor of lees graag van je!
Helena Hartholt 
BLOG
